部下の報告や業者の提案を読んで決めたのに、あとから前提の数字が違っていたと分かる。そんなとき判断力を鍛えるにはどうすればいいのかと考えたことはありませんか？
ネットの記事もAIの回答ももっともらしいことが書いてあります。どれを信じればいいのか分からないまま決めて、自分は判断力がないのかなとか年齢のせいで鈍ってきたのかなとか不安になってしまいますよね。
でも判断を誤るのはあなたの頭の働きが落ちたからではないんです。
判断力は決める度胸ではなく、情報を読んで確かかどうか見極める力です。書いたのは誰か・事実か意見か・数字の出どころはどこかを確かめながら読めば、判断力は何歳からでも鍛えられます。
この記事では判断力が鈍る5つの原因と、プロのファクトチェッカーの研究から分かった情報を正しく見極める5つの読み方を紹介します。
書き手や数字の出どころまで調べるには1つの資料を読み終える時間に余裕が要ります。私が教えている速読法GSRで要点を先につかんで読む方法がどう身につくのかは、下の無料の入門動画講座で見られます。
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この記事の執筆・監修
浦地純也（しゃっく）
速読メソッド「GSR」講師 ／ 株式会社ManaBeラボ 代表取締役
- 株式会社ManaBeラボ代表取締役
- 中学校、高等学校理科教員免許
- 国際ジェネラティブチェンジ協会ジェネラティブトランス修了資格
- カリフォルニア大学発祥の心理学指導者資格
2013年、高知大学で理科教員免許を取得し、公立の高等学校で2年間理科教師として働く。その後速読に感銘を受け愛知県で速読教室と学習塾を開校。
その後、スタンフォード大学心理学博士のギリガン先生と出会い、「瞑想状態×速読」を用いた新しい速読メソッド【GSR（Generative Speed Reading）】をワールドクラスパートナーズ株式会社と開発。
2019年には、「人生を変える速読法 GSR」を出版。2025年までの10年間で44,000人以上への速読指導の実績。現在もオンラインで全国の人々へ向けて活動中。
判断力とは情報を読んで正しく見極める力
判断力とは受け取った情報が確かかどうかを見極め、評価する力です。仕事の判断は情報を受け取る・見極める・選んで決めるの3つの段階で進みます。
このうち判断力が働くのは真ん中の見極める段階です。同じ資料を読んでも、うのみにする人と、ここは確かめたほうがいいと気づく人がいるのはこの段階の差なんです。
判断力と決断力の違い
判断力は情報を見極める力で、決断力は見極めたうえで選び実行に移す力です。よく似た言葉ですが問われていることが違います。
| 判断力 | 決断力 | |
|---|---|---|
| 何をする力か | 情報が確かかを見極める | 選んで決め、動き出す |
| 自分に問うこと | この情報は信じてよいか | どれを選び、いつ決めるか |
| 弱いと起きること | 間違った情報で決めてしまう | 迷って決められない |
決めるのに時間がかかる悩みは判断力より決め方の問題であることが多いです。速く決めるためのルールは別の記事で紹介しています。
判断を誤るのは見極める段階が多い
あとから悔やむ判断の多くは決め方ではなく、決める前に読んだ情報に原因があります。
たとえば業者の提案書に、導入した会社の8割で経費が減ったと書いてあったとします。その8割が何社中の何社なのか誰が調べた数字なのかを確かめずに決めれば、決め方がどれだけ丁寧でも土台はぐらついたままです。
しゃっく決め方を工夫する前にその判断の土台になった情報を一度疑ってみてください。そこが崩れていたらどんな決め方をしても結果は同じなんです。
判断力が鈍る5つの原因
判断力が鈍る原因は能力の衰えより、情報の受け取り方のクセにあることがほとんどです。次の5つは誰の頭にも起きることなんです。
自分の考えに合う情報ほど信じてしまう
人は自分の考えに合う情報ほど、よくできた根拠に見えてしまいます。
アメリカのスタンフォード大学の心理学者チャールズ・ロードさんたちは、死刑に賛成の大学生24人と反対の大学生24人を集めました。
そして死刑に犯罪を減らす効果があるとする研究と、効果がないとする研究の2つを読んでもらいました（Lord, Ross & Lepper, 1979）。
賛成の人も反対の人も自分の考えに合う研究のほうを説得力があると評価しました。同じ2つの研究を読んだのに、両者の意見の差は読む前よりかえって広がったんです。
仕事でも同じことが起きます。こうなってほしいと思っている案件ほどそれを支える数字はすんなり受け入れ、都合の悪い数字には粗を探してしまいますよね。
見た目や肩書きで信用してしまう
立派なロゴや公的な響きの団体名・博士の署名といった見た目は、中身の確かさとは別物です。
それでも整ったデザインや参考文献の多さを見るとなんとなく信用できそうに感じてしまいます。このあと紹介する研究では歴史学の専門家でさえ、団体名やロゴの立派さに引っ張られていました。
事実と意見が混ざったまま読んでいる
文章の中では確かめられる事実と、書き手の意見や予想が同じ調子で並んでいます。
売上が前年より10%減ったは事実ですが、このままでは来期も厳しいは意見です。ふたつを区別せずに読むと書き手の意見まで事実のように頭に入ってしまうんです。
その分野の知識が少ない
知らない分野の情報はおかしな点に気づく手がかりがないので、そのまま信じやすくなります。
脳科学者の毛内拡さんは著書『読書する脳』で、脳は見聞きしたものを自分の中に蓄えたデータベースと照らし合わせて解釈していると紹介しています。経験したことがないことには、そもそも気づけないんです。
経理や法務・ITのような詳しくない分野の資料ほど、数字の違和感に気づけないのはこのためです。
読む量に追われて確かめる時間がない
メールや資料が次々に届くと1つの情報を読むだけで精一杯になり、ほかの情報と比べる時間が残りません。
確かめたほうがいいと分かっていても別の資料を開く余裕がなければ、最初に読んだ情報で決めるしかなくなります。判断力が落ちたと感じる40代・50代の多くは力ではなく時間が足りていないんです。
なお物忘れが急に増えた・いつもならしない判断ミスが続くなど、気になる変化があるときは早めに医療機関に相談してください。
判断力を鍛える5つの読み方
判断力を鍛えるには読むたびに確かめる質問を持つことです。次の5つを習慣にすると、うのみにする読み方から見極める読み方に変わります。
| 読み方 | 自分に問う質問 |
|---|---|
| 書いたのは誰か・何のためかを先に確かめる | 誰が、何のために書いたか |
| 事実と意見に分けて読む | これは確かめられる事実か |
| 数字は比べる相手と出どころを確かめる | 何と比べた、誰の数字か |
| 反対の立場の情報を1つ読む | 反対の人は何と言っているか |
| 判断と根拠を書き残して答え合わせする | あの判断は合っていたか |
書いたのは誰か・何のためかを先に確かめる
知らない情報に出会ったら中身をじっくり読む前に、書いた人や団体を先に調べます。
アメリカのスタンフォード大学で教育学を研究するサム・ワインバーグさんたちは、ネットの情報を見極める力を比べる実験をしました。
参加したのはプロのファクトチェッカー10人・歴史学の博士10人・スタンフォード大学の1年生25人で、ネットの情報が信頼できるかをそれぞれ判断してもらいました（Wineburg & McGrew, 2019）。
課題の1つは最低賃金について書かれたサイトを読み、運営しているのは誰かを確かめるものでした。運営元にたどり着くまでの平均時間を比べると次のようになります。
差がついたのは読み方です。歴史学者や学生はサイトの中を上から順にじっくり読んで判断しようとしました。ファクトチェッカーはざっと見ただけでサイトを離れ、別のタブで運営元の評判を調べていたんです。
名前のよく似た2つの小児科医の団体のサイトを比べた課題ではファクトチェッカーは全員が大きな専門団体のほうを信頼できると判断しました。一方で大学生の60%は少人数の団体のほうを信頼できると答えています。
研究者たちはこの読み方を横読みと呼び、少なく読んで多くを知る読み方だと説明しています。
仕事なら提案書を読む前に会社名で検索して評判や実績を見る、記事なら書き手の肩書きと所属を確かめる。これだけで見た目に引っ張られる判断はぐっと減ります。
事実と意見に分けて読む
文章を読むときは、文ごとに確かめられる事実か書き手の意見かを分けます。
見分けるコツは、数字や日付・固有名詞があって誰が確かめても同じ答えになるものが事実で、思う・べき・可能性があるのような言葉で終わるものが意見と覚えておくことです。
部下の報告書なら事実の文に線を引いてから読み直すと、結論が事実に支えられているのか意見だけで組み立てられているのかが見えてきます。
しゃっく意見が悪いわけではないんですよ。事実と意見の境目が見えていれば意見もちゃんと参考にできるんです。
数字は比べる相手と出どころを確かめる
数字を見たら何と比べた数字で、誰が出した数字かを確かめます。
数字はそれだけで説得力がありますが、同じ数字でも比べる相手が変われば意味が変わります。次の4つを確かめてください。
- いつの数字か
- 何人中・何件中の数字か
- 何と比べて多い・少ないと言っているか
- 誰が何のために調べた数字か
利用者の満足度90%も答えたのが10人なのか1,000人なのかで重みが違いますよね。出どころが書いていない数字は判断の根拠に使わないくらいでちょうどいいんです。
反対の立場の情報を1つ読む
結論を出す前に反対の立場の意見を1つだけ読みます。
先ほどの研究のように、人は放っておくと自分の考えに合う情報ばかりを集めてしまいます。わざわざ反対の意見を読むのはそのクセを外から止めるためです。
全部を読む必要はありません。このやり方の弱点は何かと検索して出てきた記事を1つ読むだけでも、見落としていた点に気づけることが多いです。
判断と根拠を書き残して答え合わせする
大事な判断をしたら決めたことと根拠にした情報を2〜3行で書き残し、結果が出たら見返します。
判断力が育つのは判断が合っていたかどうかが分かったときです。ところが多くの判断は結果が出るまでに時間がかかるので、何を根拠に決めたかを忘れてしまいます。
書き残しておけば、あの数字をうのみにしたのが外れた原因だったと自分のクセが見えてきます。クセが分かれば次に確かめるべき所も分かるんです。
仕事の場面で判断力を使うコツ
仕事では読む相手によって確かめる所を変えると、時間をかけずに見極められます。
部下の報告書は数字の出どころを聞く
部下の報告書は結論を支えている数字に、どこから取った数字かを聞きます。
責めるために聞くのではありません。出どころを聞かれると分かれば部下も次から根拠を添えて報告するようになり、チーム全体の判断の土台がしっかりしてきます。
業者の提案資料は書かれていないことを探す
提案資料は書かれていることより、書かれていないことに注意して読みます。
導入の効果は詳しく書いてあるのに、費用の総額や解約の条件・うまくいかなかった例が書いていない。そんな資料は読む側が質問して埋める必要があります。
ネットの記事やAIの回答は元の情報に当たる
ネットの記事やAIの回答はそこに書かれた内容の元になった情報を確かめます。
AIの回答はもっともらしい文章で返ってくるので、つい信じてしまいます。でも根拠として挙げられた調査や記事が実在するか本当にそう書いてあるかを開いて確かめるまでは、決める材料に入れないでください。
複数のAIの回答を見比べて選ぶときの読み方は別の記事で紹介しています。
判断力を根本から鍛えるなら読む速さを変える
5つの読み方は今日から使えますが、どれも確かめるための時間があってはじめて使えます。判断力を根本から鍛えるならその時間を生む読む速さから変えるのが近道です。
確かめる人ほど速く多くの情報に当たっている
ファクトチェッカーが正しい判断にたどり着けたのは慎重に時間をかけたからではありません。1つのページを少なく速く読んで、そのぶん多くの情報に当たったからです。
運営元を確かめるのに歴史学者が平均3分40秒かかったところを、ファクトチェッカーは51秒で済ませていました。浮いた時間で別の情報源と見比べていたんです。
反対に1つの資料を読むのに時間がかかる人は、別の情報を開く前に時間が尽きます。その結果、最初に読んだ1つの情報で判断することになってしまうんですよね。
しゃっく判断力がないのではなく、確かめる時間が足りなかっただけという人は本当に多いんです。
知識の土台も同じです。詳しくない分野で違和感に気づくには、その分野の本や資料をある程度の量読んでおく必要があります。読む速さは確かめる時間と知識の量の両方を左右しているんです。
速読法GSRは要点を先につかんで確かめる時間をつくる
私が教えている速読法GSRは頭の中で声にする読み方を減らし、要点を先につかむ読み方を身につけるトレーニングです。
速読と聞くとななめ読みで中身を飛ばす方法を思い浮かべますよね。GSRは目を速く動かす訓練ではなく読むときの脳の使い方を変えるトレーニングで、柱は次の3つです。
- 頭の中の音読を減らし文字を見て意味を取る
- 読む前に脳を落ち着いた集中状態に整える
- 何を確かめたいかを先に決めて要点から読む
1つの資料を読む時間が短くなれば残った時間で書き手を調べたり、反対の意見を読んだりできます。この記事で紹介した5つの読み方を毎日の仕事で無理なく続けられるようになるんです。
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読み方を変えた受講生の声
GSRの受講生からは、読む量が増えたことで思い込みだけで判断しなくなったという声が届いています。
読書はとても苦手で、小学校の頃から諦めていました。今では毎日1冊10分を本を読み、SNSにアウトプットのための投稿をしています。このサイクルを365日継続することができ、とても自信がつきました。
読書をすることで、自分の経験や先入観のみで判断することがなくなり、考えの幅が広がった。
自分が毎日読書をすることで、娘が絵本を読むようになりました。今では娘も本が好きになり、本を通じた会話が家族内で増えたことで、家族関係が良くなった。
GSR式速読を学び、494文字/分→146,300文字/分まで読めるようになりました。100倍以上のスピードアップをして、昔は年間1冊くらいしか本を読まなかったのですが、今では年間600冊以上の本を読んでいます。
その結果、患者さんの訴えていることの表面的な言葉だけでなく、裏の意味まで読み取れるようになって治療の質が上がりましたし、患者さんが増えてビジネス面での成果にも繋がりました。そして、本の知識を元に、学会で発表することもできました。
2人に共通するのは読む量が増えて自分の経験や思い込み以外の材料を持てるようになり、目の前の情報や相手の話を一歩深く見られるようになった点です。
情報を見極める判断力を鍛えたいなら、確かめる時間を生む読み方から変えてください。
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判断力を鍛えることについてよくある質問
- 判断力とはどんな力ですか？
-
受け取った情報が確かかどうかを見極め、評価する力です。仕事の判断は情報を受け取る・見極める・選んで決めるの3段階で進み、判断力はその真ん中で働きます。情報をたくさん知っていることより、その情報を信じてよいかを確かめられることが判断力の中身です。
- 判断力と決断力の違いは何ですか？
-
判断力は情報が確かかを見極める力で、決断力は見極めたうえで選び実行に移す力です。判断力が弱いと間違った情報で決めてしまい、決断力が弱いと迷って決められなくなります。
- 判断力がない人にはどんな特徴がありますか？
-
自分の考えに合う情報だけを信じる・見た目や肩書きで信用する・事実と意見を区別せずに読むといった読み方のクセがあります。能力が足りないのではなく、確かめる質問を持たずに読んでいることがほとんどです。
- 40代・50代で判断力が落ちた気がします。鍛え直せますか？
-
鍛え直せます。年齢よりも読む量が増えて確かめる時間が取れなくなっていることが原因であることが多いです。書いたのは誰か・事実か意見か・数字の出どころはどこかを確かめる読み方を習慣にしてください。
- 判断力を鍛えるのに読書は役立ちますか？
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役立ちます。脳は自分の中に蓄えた知識と照らし合わせて情報を解釈するので、知っている分野が広いほどおかしな点に気づきやすくなります。読むときに書き手の立場と事実か意見かを意識すると、読書そのものが判断力の練習になります。
- ネットの情報が正しいかどうかは、どう見分ければいいですか？
-
そのページをじっくり読む前に、別のタブで書き手や運営元を検索し、評判や立場を確かめます。プロのファクトチェッカーはこの方法で、歴史学者や大学生より短い時間で正しい判断にたどり着いていました。数字や引用は元の情報を開いて確かめてください。
この悩みの全体像は頭の回転を速くする方法にまとめています。あわせて情報処理能力を鍛える方法も読まれています。
まとめ
判断力は決める度胸ではなく、情報を読んで確かかどうか見極める力です。
- 判断が鈍る原因は、考えに合う情報を信じる・見た目で信用する・事実と意見を混ぜる・知識が少ない・確かめる時間がないの5つ
- 書いたのは誰かを先に確かめ、事実と意見を分け、数字の比べる相手と出どころを見る
- 反対の立場を1つ読み、判断と根拠を書き残して答え合わせする
- 確かめる時間と知識の量は読む速さで変わる
今日はまず次に読む資料やネットの記事で、書いたのは誰かを30秒だけ調べてみてください。それだけでうのみにしていた情報の見え方が変わります。
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