速読は資格試験の勉強に使えるのか気になっていませんか。仕事のあとに分厚いテキストを開いても1周目が終わらず、試験日だけが近づいてくると焦りますよね。
結論から言うと速読は資格試験のテキストを何周も回す場面で効きます。一方で本番の問題文を読む場面や暗記そのものには向いていません。
資格試験で大事なのは1回で深く読むことより、同じテキストを短い間隔で何度も回すことです。速く読めるとその回数が増えます。
この記事では資格試験で速読が効く場面と効かない場面を分けて、過去問から逆算して読む手順をお伝えします。
テキストを読むのが遅い原因の多くは、頭の中で文字を1字ずつ読み上げるクセです。そのクセが自分にどれくらいあるのかは、下のボタンから受け取れる無料の入門動画講座で確かめられます。
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この記事の執筆・監修
浦地純也（しゃっく）
速読メソッド「GSR」講師 ／ 株式会社ManaBeラボ 代表取締役
- 株式会社ManaBeラボ代表取締役
- 中学校、高等学校理科教員免許
- 国際ジェネラティブチェンジ協会ジェネラティブトランス修了資格
- カリフォルニア大学発祥の心理学指導者資格
2013年、高知大学で理科教員免許を取得し、公立の高等学校で2年間理科教師として働く。その後速読に感銘を受け愛知県で速読教室と学習塾を開校。
その後、スタンフォード大学心理学博士のギリガン先生と出会い、「瞑想状態×速読」を用いた新しい速読メソッド【GSR（Generative Speed Reading）】をワールドクラスパートナーズ株式会社と開発。
2019年には、「人生を変える速読法 GSR」を出版。2025年までの10年間で44,000人以上への速読指導の実績。現在もオンラインで全国の人々へ向けて活動中。
速読は資格試験に使えるか｜効くのはテキストを回す場面
速読は資格試験でもテキストや解説を何周も回す場面なら使えます。反対に1問ずつ正確に読む場面では速さより正確さが優先です。
速く読むほど理解は落ちるという研究がある
読書の研究をまとめた2016年の総説は、速く読むほど理解の正確さは落ちる関係があると結論づけています（Rayner et al., 2016）。
だから資格試験で速読を使うなら、全部を1回で理解しようとしないことが前提になります。1回目は全体をつかむだけにして、細かい所は回数を重ねて埋めていきます。
速さと理解の関係はこちらで詳しく紹介しています。
資格試験の点数を決めるのは思い出す練習
学習法の研究を比べた2013年の論文は、問題を解いて思い出す練習と間隔をあけて繰り返す学習を効果が高い方法と評価しました（Dunlosky et al., 2013）。
同じ論文はテキストの読み直しや線を引くことは効果が低いとしています。つまり速読はそれだけで点を上げる方法ではなく、思い出す練習の時間を作るための道具です。
しゃっく速読で浮いた時間を過去問を解く時間に回す。資格試験での使い方はこれがいちばん確実なんです。
資格試験で速読が効く3つの場面
資格試験で速読が効くのは、テキストの1周目・2周目以降の周回・解説の拾い読みの3つの場面です。どれも全部を一度に覚える必要がない読み方です。
1. テキストの1周目で全体の地図を作る
1つ目は最初の1周を速く読み切る場面です。
1周目は分からない所があっても止まらずに最後まで進みます。どの章に何が書いてあるかが分かるだけで、2周目に細かい所が頭に入りやすくなります。
1周目に時間をかけすぎると前の章を忘れてしまいます。全体の地図から細部へ進む勉強の順番はこちらで紹介しています。
2. 2周目以降を短い間隔で回す
2つ目は同じテキストを短い間隔で回す場面です。
1周に1か月かかると、2周目に入るころには最初の章を忘れています。1周が1週間で終われば、前の記憶が残っているうちに重ねて読めます。
速く読めると間隔をあけて繰り返す学習が組みやすくなります。先ほどの研究で効果が高いとされた方法を、仕事をしながらでも回せるようになります。
3. 過去問の解説と参考書を拾い読みする
3つ目は過去問の解説や参考書から必要な所だけを探す場面です。
間違えた問題の論点がテキストのどこにあるかを探すとき、全部を読み直す必要はありません。見出しと太字を目で追って該当する所を見つけ、そこだけをじっくり読みます。
しゃっく速く読む所とじっくり読む所を分けられるのが、資格試験で使える速読なんですよね。
資格試験で速読を使わないほうがいい場面
本番の問題文と暗記と計算の3つは、速読より正確さと手を動かす時間を優先します。ここを速読で済ませようとすると点を落とします。
本番の問題文は速く読むより正確に読む
試験本番の問題文は1語ずつ正確に読みます。
資格試験では「正しいもの」と「誤っているもの」を取り違えたり、例外の条件を読み落としたりすると1問を落とします。問題文の主語と条件と問われていることに印をつけながら読むほうが確実です。
ただし普段から読む速さが上がっていると、問題文を正確に読んでも時間が足りなくなりにくくなります。速さは本番のゆとりとして効いてきます。
暗記は読む回数より思い出す回数で決まる
暗記は読んだ回数ではなく思い出した回数で決まります。
テキストを速く何度も眺めるだけでは、試験で答えを書ける形にはなりません。読んだら本を閉じて要点を口に出す、一問一答で確かめるといった思い出す練習とセットにしてください。
思い出す練習のやり方はこちらで詳しく紹介しています。
計算問題と記述は手を動かす時間がいる
簿記の計算問題や論述の答案は自分の手で書く時間が必要です。
解き方を速く読んで分かった気になっても、手を動かさないと本番で同じ速さでは解けません。読む時間を縮めた分を、実際に解く時間に回してください。
過去問から逆算して速読を使う手順
資格試験で速読を使うなら過去問を先に見てからテキストを読む順番がいちばん効きます。出る所が分かってから読むと、どこを速く読みどこで止まるかが決まるからです。
過去問をパラパラ見てどんな問題が出るかを知る
最初に過去問を1回分解かずに眺めます。
問題と答えをパラパラ見て、どんな言葉が出てくるか、どの分野から多く出ているかをつかみます。この時点で解けなくてかまいません。
答えを知った状態でテキストの該当箇所を拾う
次に答えを知った状態でテキストの該当箇所を拾い読みします。
さっき見た答えの解説がテキストのどこにあるかを探すつもりで読むと、目が必要な所で止まります。出ない所は速く流し、出た所だけをじっくり読みます。
1回で覚えずに薄く何度も重ねる
最後は1回で覚えようとせず薄く何度も重ねて読みます。
ペンキを1回で厚く塗らずに薄く何度も重ね塗りするように、回数を重ねるたびに理解が細かくなります。1周ごとに過去問を解き直して、思い出せなかった所を次の周で重点的に読みます。
社会人が資格勉強の計画を立てる手順はこちらで紹介しています。
しゃっくテキストを1ページ目から全部読む必要はありません。ゴールの過去問から逆にたどるほうが、迷わず進めますよ。
資格試験に使える速読と使えない速読の違い
資格試験に使えるのは理解を落とさずに読む速さそのものを上げる速読です。目を速く動かすだけの練習やページを眺めるだけの方法は、テキストの理解につながりにくいです。
目を速く動かす練習では読む速さは上がりにくい
目を速く動かす練習やページを写真のように眺める方法は、検証で効果が確かめられていません。
読む速さを決めているのは目の動きよりも、頭の中で意味を取る速さだからです。速読の種類と見分け方は速読とは何かを紹介した記事でまとめています。
| 速読のやり方 | 資格試験での使いどころ | 気をつける点 |
|---|---|---|
| 目を速く動かす練習 | 使いどころは少ない | 意味を取る速さは変わりにくい |
| 飛ばし読み・拾い読み | 解説から該当箇所を探す | 1周目に使うと全体がつかめない |
| 頭の中の音読を減らす練習 | テキストの周回と拾い読み | 身につくまで練習の期間がいる |
頭の中の音読を減らすとテキストを回す速さが変わる
テキストを読むのが遅い原因の多くは、頭の中で文字を1字ずつ読み上げる頭の中の音読です。
声に出す速さに合わせて読むので、どれだけ目を速く動かしても読む速さは上がりません。この読み上げを減らすと、意味を取ったまま1周にかかる時間を縮められます。
独学で速読を身につける方法と講座との違いはこちらで紹介しています。
速読法GSRで資格試験の勉強はどう変わるか
私が教えている速読法GSRは頭の中の音読を減らし、テキストを1周する時間を縮めることを目指す速読です。1周の時間が縮むと、同じ試験日までに回せる回数が増えます。
受講生の一部192名のデータでは6週間で中央値20.68倍
GSRでは講座の最初と3回目の講座で読む速さを測っていて、受講生の一部（192名）のデータでは6週間で中央値20.68倍に伸びました（PR TIMES 2026年4月8日）。
全員の平均ではなく一部を抜き出したデータの真ん中の値なので、伸び方には個人差があります。受講の動機を聞いたアンケートでも、資格試験で大量に読む必要があるという声が多く寄せられています。
受講者の中には難関資格に一発で合格した人もいる
受講者の中には合格率9%の難関資格に10か月の勉強で一発合格した人もいます。通常は最低2年かかると言われる試験です。
専門書を短い時間で読み込めるようになると、試験までに読める量と回せる回数そのものが増えます。
本を読む速度が、GSR受講前と比べると119倍速くなりました。ただ速くなっただけではなく仕事に活かせるアウトプットもできています。個人的には、「速いスピード」で仕事をすることが自然にでき、生産性が上がったことが嬉しかったです。
受講者が悩み別にどう変わったかは体験談の記事でまとめています。
しゃっく速読そのものが合格させてくれるわけではありません。速く読めて浮いた時間をどう使うかで結果が変わります。
GSRの中身や受講の流れはこちらで紹介しています。
速読と資格試験についてよくある質問
- 速読は資格試験の勉強に効果がありますか？
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テキストを何周も回す場面と、解説から必要な所を探す場面で効果があります。本番の問題文や暗記そのものは速読より正確さと思い出す練習が大切です。
- 速読で資格のテキストを読むと内容を忘れませんか？
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1回で覚えようとすると忘れます。速く読んだら本を閉じて要点を思い出し、短い間隔で何度も重ねて読むと記憶に残りやすくなります。
- 資格試験の本番で速読を使ってもいいですか？
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問題文は1語ずつ正確に読むほうが安全です。普段から読む速さが上がっていれば、正確に読んでも時間が足りなくなりにくくなります。
- 資格のテキストは何周すればいいですか？
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決まった回数はありません。1回で厚く覚えるより薄く何度も重ねるほうが理解は細かくなります。1周ごとに過去問を解き直して、思い出せなかった所を次の周で読んでください。
- 司法試験や行政書士のような難しい試験でも速読は使えますか？
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条文やテキストの量が多い試験ほど、周回を速くできる速読は役に立ちます。ただし論述や答案の練習は手を動かす時間が必要です。
- 速読を身につけるのにどれくらいかかりますか？
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練習の方法と続ける期間によって変わります。目安は速読が身につくまでの期間の記事で紹介しています。
まとめ
速読は資格試験でテキストを何周も回す場面で効き、本番の問題文や暗記には向いていません。
- 速く読むほど理解は落ちるので、1回で全部を理解しようとしない
- 点数を決めるのは問題を解いて思い出す練習と、間隔をあけた繰り返し
- 速読が効くのはテキストの1周目・2周目以降の周回・解説の拾い読み
- 本番の問題文・暗記・計算は速読より正確さと手を動かす時間を優先する
- 過去問を先に見てからテキストの該当箇所を拾い、薄く何度も重ねる
テキストを1周するのに何週間もかかっているなら、足りないのは努力ではなく読む速さかもしれません。1周の時間が縮めば、同じ試験日までに過去問を解く回数を増やせます。
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