ビジネス書を読んでも仕事に活かせないまま次の本を買っちゃうってことありませんか？
気になった所にマーカーを引いて最後まで丁寧に読んだのに、数週間たつと何が書いてあったか思い出せないとか会議で使えそうな話があったはずなのに出てこないとか。
それで自分は本を活かす力がないんだって自分を責めちゃうんですよね。
ビジネス書が仕事に活かせない原因はあなたの能力ではなく読み方にあります。
読む前に仕事の問いを1つ決めて、全部を理解しようとせずに一周し、本を閉じて思い出してから明日やることを1つ書く。この順番に変えるだけで同じ本から持ち帰れるものが変わります。
この記事ではビジネス書が活かせない3つの原因を研究と図で示します。そのうえで仕事に活かす読み方の4ステップと読み終えた後の3つの習慣・本の選び方まで紹介します。
全部を丁寧に読もうとすると頭の中で文字を声に変える内声化に作業スペースが使われて要点が残りにくくなります。私が教えている速読法GSRで要点をつかんで思い出す読み方がどう身につくのかは、下の無料の入門動画講座で先に確かめられます。
※体験会は各回お席に限りがあります
※特典は予告なく終了する場合があります
この記事の執筆・監修
浦地純也（しゃっく）
速読メソッド「GSR」講師 ／ 株式会社ManaBeラボ 代表取締役
- 株式会社ManaBeラボ代表取締役
- 中学校、高等学校理科教員免許
- 国際ジェネラティブチェンジ協会ジェネラティブトランス修了資格
- カリフォルニア大学発祥の心理学指導者資格
2013年、高知大学で理科教員免許を取得し、公立の高等学校で2年間理科教師として働く。その後速読に感銘を受け愛知県で速読教室と学習塾を開校。
その後、スタンフォード大学心理学博士のギリガン先生と出会い、「瞑想状態×速読」を用いた新しい速読メソッド【GSR（Generative Speed Reading）】をワールドクラスパートナーズ株式会社と開発。
2019年には、「人生を変える速読法 GSR」を出版。2025年までの10年間で44,000人以上への速読指導の実績。現在もオンラインで全国の人々へ向けて活動中。
ビジネス書が仕事に活かせない3つの原因
ビジネス書が仕事に活かせない原因は目的を決めずに読むこと・一字一句丁寧に読むこと・マーカーを引いて読み返すだけで終わることの3つです。どれも真面目に読む人ほどやっている読み方なんです。
読む目的を決めずに1ページ目から読んでいる
1つ目の原因は何を持ち帰るかを決めないまま1ページ目から読み始めることです。目的がないとどこが自分の仕事に関係するのかの見当がつかないので、全部を同じ重さで読むことになります。
その結果読み終えたときに残るのは、いい話だったなという感想だけなんですよね。明日の仕事のどこで使うかが決まっていない知識は使う場面が来る前に忘れてしまいます。
一字一句丁寧に読むほど全体がつかめなくなる
2つ目の原因は一字一句を理解しながら丁寧に読むことです。細かい所に頭を使うほど本全体で著者が何を言いたいのかをつかむ余裕がなくなります。
脳が一度に抱えておける情報の量には限りがあって、この作業スペースを「ワーキングメモリー」と呼びます。細部で埋まると章と章のつながりや全体の結論まで手が回らないんです。
さらに多くの人は、黙って読んでいても頭の中で文字を声に変えています。これを内声化といって、声に出せる速さより速くは読めないうえに作業スペースも声の処理に使われてしまいます。
しゃっく私も昔は全部を理解しようと1文字ずつ読んで読めたところに付箋を挟んでいました。1冊に3か月かかって結局何が言いたい本だったのか思い出せなかったんです。
マーカーを引いて読み返すだけで終わっている
3つ目の原因はマーカーを引いて読み返すことで覚えたつもりになることです。記憶に残るのは読み返したときではなく本を閉じて自分の頭から思い出したときなんです。
アメリカの心理学者ダンロスキーらは2013年に、よく使われる10の学習法の効果をそれまでの研究をもとに評価しました。
その結果マーカーを引くことと読み返すことは効果が低いとされています（出典：Dunlosky ほか（2013）Psychological Science in the Public Interest）。
反対に効果が高いとされたのは思い出す練習と間をあけて学び直すことでした。マーカーを引いた所を目で追ってなるほどと思うのは、確認であって思い出す練習にはなっていないんですよね。
3つの原因と自分が当てはまるかの見分け方を表にまとめておきますね。
| 原因 | 当てはまるかの見分け方 |
|---|---|
| 目的を決めずに読む | 読み始める前に、この本で何を知りたいか言えない |
| 一字一句丁寧に読む | 読み終えても、著者の主張を1文で説明できない |
| マーカーと読み返し | 線を引いた所は覚えているが、本を閉じると中身が出てこない |
ビジネス書を仕事に活かす読み方の4ステップ
ビジネス書を仕事に活かす読み方は読む前に2つ・読む間に1つ・読んだ後に1つの4ステップです。道具はいらないので、次に開く1冊からそのまま試せます。
読む前に仕事の問いを1つ決める
1つ目は本を開く前に今の仕事で答えがほしい問いを1つだけ決めることです。来週の面談で部下にどう伝えるかとか会議が長引く原因は何かとか、具体的な場面があるほど効きます。
読む目的で頭に残る中身が変わることは、昔から実験で確かめられています。
アメリカのイリノイ大学のピチャートとアンダーソンは1977年に同じ家の様子を書いた文章を、家を買う人の立場と泥棒の立場に分けて読ませました。
すると家を買う人の立場で読んだ人は屋根の雨漏りなど家の状態を、泥棒の立場で読んだ人は盗めそうな物を多く覚えていました（出典：Pichert & Anderson（1977）Journal of Educational Psychology）。
何を探して読むかで同じ文章から残るものが変わるんです。
目次とはじめにで地図を作ってから必要な章を読む
2つ目は本文に入る前に目次と、はじめに・おわりにを先に読んで本の地図を作ることです。ビジネス書の多くは、はじめにで主張を言い、おわりにでまとめ直しています。
地図ができたら、問いに関係しそうな章から読んでかまいません。仕事のために読む本は1ページ目から順番に全部読まなくていいんですよね。
たとえば問いが部下への伝え方なら目次を見て「伝え方」「フィードバック」の章を先に読み、組織論の章は後に回します。それだけで1冊を読む時間の多くを自分の問いに使えます。
最初の理解は30%で一周する
3つ目は最初の一周は30%くらいの理解で止まらずに読み進めることです。著者の言いたいことと本の組み立てがつかめれば十分です。
分からない所が出ても印をつけて先へ進みます。ビジネス書は同じ主張を例を変えて何度も説明するので、後の章を読むと前の分からなかった所が分かることが多いんです。
しゃっくえ、30%で手抜きにならない？って思いますよね。先に骨組みがあると、問いに関わる所を2周目で読み込むときに細かいところまですっと入ってくるんです。
ただし契約や法律に関わる本のように、読み違えると困る箇所はゆっくり確かめて読んでください。使い分けたいのは、全部を同じ遅さで読むクセの方です。
本を閉じて思い出し明日やることを1つ書く
4つ目は読み終えたらすぐに本を閉じて何が書いてあったかを自分の頭から思い出し、明日やることを1つ書くことです。最初に決めた問いへの答えを本を見ずに書き出してみてください。
アメリカのワシントン大学のローディガーとカーピックは2006年に、同じ文章を読み返した組と読んだ後に思い出すテストをした組を比べました。
1週間後に思い出せた割合は読み返した組が42%、思い出す練習をした組が56%でした（出典：Roediger & Karpicke（2006）Psychological Science）。
同じ実験で5分後のテストでは読み返した組の方がよく覚えていました。読み返すとその場では覚えた気になれるので、思い出す練習より効いているように感じちゃうんですよね。
思い出したことを仕事に使える形で残すなら本を閉じてから書く4行の読書ノートが使えます。思い出したこと・学び・明日の行動・1週間後の結果を1冊5分で書き残せます。
読んだビジネス書を仕事に活かす3つの習慣
読んだ内容を仕事に活かすには、翌日に試す・人に説明する・時間をおいて読み返すの3つの習慣を読み方に足します。読み終えた日から仕事で使う準備が始まるんです。
翌日に書いた行動を1つだけ試す
1つ目は書いた行動を翌日の仕事で1つだけ試すことです。会議の最初に目的を1文で言うとか部下の報告を最後まで聞いてから質問するとか、その日のうちにできる大きさにします。
本に書いてある方法をそのまま全部まねしようとすると自分の職場に合わずに続きません。1つ試してうまくいかなかった所を自分の職場向けに直していく方が結局は早く身につきます。
人に説明して自分の言葉にする
2つ目は読んだ内容を1週間以内に誰かに説明することです。説明するときは本を見ずに話すのでそれ自体が思い出す練習になります。
同僚との雑談で最近読んだ本にこう書いてあったと1分話すくらいで十分です。うまく話せない所があればそこがまだ自分の言葉になっていない所なので、その章だけ読み直せばいいんです。
良い本は時間をおいて新しい問いで読み返す
3つ目は役に立った本を数か月おいてから、そのときの新しい問いを持って読み返すことです。立場や悩みが変わると前は素通りした章が自分の話に見えてきます。
間をあけて学び直すことは、ダンロスキーらの評価でも効果が高い方に入っていました。何回読むかを決めるより問いが変わったときに読み返すと考えた方が、読み返す意味がはっきりします。
読んだのに行動に移せないことが続くなら、読書を行動につなげる仕組みをまとめた記事も参考にしてみてください。
仕事に活かせるビジネス書の選び方
仕事に活かせるビジネス書は話題の本からではなく今の仕事の悩みから選ぶと見つかります。悩みがはっきりしていれば読む前の問いもそのまま決まります。
今の悩みに近いテーマの本から読む
選ぶときは3か月以内に直面する仕事の場面に近いテーマの本から手に取ります。来月から部下を持つならチームのまとめ方、事業計画を立てるなら会社の数字の読み方という具合です。
部下を持つ立場なら立場と悩み別に選べるリーダーシップの本から今の悩みに近い1冊を選んで、この記事の4ステップで読んでみてください。
新しく管理職になったばかりなら新任管理職が場面別に読む本、会社の数字や戦略で迷っているなら経営者が悩み別に読む本も参考になります。
同じテーマを3冊読むと使える所が見える
1冊だけで判断せずに同じテーマの本を3冊並べて読むのもおすすめです。3冊に共通して書いてあることはそのテーマでまず試す基本だと考えられます。
反対に本ごとに意見が分かれる所は自分の職場や部下に合う方を選べばいい所です。1冊の主張をそのまま信じるより自分で判断しながら使えるようになります。
ただ3冊を読むとなると、1冊に何週間もかかる読み方では時間が足りませんよね。ここで効いてくるのが読む速さそのものです。
ビジネス書を読み切る速さを脳の使い方から変える速読法GSR
4ステップを毎回の読書で無理なく続けるなら読むときの脳の使い方を変える速読法GSRで身につけるのが近道です。
ここまでの話を振り返ってみてください。活かせない原因は目的なく全部を丁寧に読み、読み返して覚えた気になることでした。どれも本の中身ではなく読むときに脳が文字をどう処理しているかの話でしたよね。
しかも一字一句読むクセも頭の中の音読も、学校で身についてから何十年も続けてきた習慣です。4ステップを意識しても忙しい日ほど気づくと元の読み方に戻っちゃいます。
しゃっくなんでビジネス書の話から速読？って思いましたよね。私が教えている速読はまさにこの読むときの処理のしかたを変えるものなんです。
GSRは要点をつかんで思い出す読み方を身につける
速読法GSRはページを飛ばす読み方ではなく、要点をつかんで読んだ後に思い出して書くところまでを1つの読み方として身につけるメソッドです。
スタンフォード大学の心理学博士らが開発した特別な集中状態と脳科学を組み合わせています。
- 頭の中の音読を減らして見て意味を取る読み方
- 全部ではなく著者の主張と問いの答えをつかむ読み方
- 読み終えたら本を閉じて思い出しアウトプットする手順
この3つを読む前に脳を集中した状態に整えたうえで6週間かけて身につけます。この記事の4ステップを意識しなくてもできる状態まで続けられるように組み立てたものなんです。
読み切る速さが上がると試せる行動が増える
読み切る速さが上がると、同じ時間で読める冊数が増えて仕事で試せる行動の数も増えます。1冊に1か月かかっていたら1年で試せるのは12冊分の行動だけなんですよね。
同じテーマの3冊を1週間で読み比べられれば悩みに直面しているうちに答えを試せます。読書が積み上がっていく感覚は読む速さと思い出す手順がそろったときに生まれるんです。
「3分で1冊を丸ごと覚えられる」のような魔法を私は売りません。やっているのは、ビジネス書を活かせなくしている読み方のクセを脳の使い方から1つずつ外していくことです。
仕事が忙しい時期に1冊を読み切るコツは忙しい社会人が読書を続ける方法で紹介しています。
ビジネス書を仕事に活かせるようになった受講者の声
読んでも身につかないところから読み方を変えて読んだ内容を仕事や行動に移せるようになった受講者は実際にいます。本当に自分にもできるのかなって思いますよね。2人の変化を紹介させてください。
1冊に1〜2か月かけても覚えていなかった受講者
速読とは、「結局アウトプットできないもの」と思っていました。受講後は、短時間で読み、本の要点を理解をしながらアウトプットできるようになりました。以前は1冊1〜2ヶ月かけて読んでも、全然記憶していなかったので大きな変化です。その結果、すきま時間を活用して副業の勉強と実践ができるようになり、本業と同じくらい稼ぐ事ができるようになりました。今では完全に会社を辞めて、楽しく働いています。
読んだ内容がアウトプットまでつながった受講者
読書した内容を「ただの思い出」に終わらせることなく、アウトプットまでできるようになりました。いまは、もっと読みたい！と好奇心が湧くようになり、読書をする時間も確保できています。
以前までは、ドラマの台本や映像を隅から隅まで見返し、とても時間がかかっていました。しかし、GSRをやってからは短い時間で要点を捉えるだけで周りからの質問にも答えられるようになった。
時間にゆとりができ心に余裕を持つことができました。
2人とも特別な才能があったわけではなく、読み方を変えただけなんです。無料教材を含めるとGSRを活用した人は累計45,000人を突破しています（出典：PR-FREE 2026年5月22日）。
ビジネス書が活かせない原因が読み方だと分かったなら次は読み方そのものを変える番です。
まずは無料の入門動画講座で要点をつかんで思い出す読み方を確かめてください。記事の最後にあるボタンからメールアドレスだけで受け取れます。
動画を最後まで見ると通常5,000円のGSRオンライン体験会に無料で参加できます。体験会に参加してくださった方には電子書籍『人生を変える速読法GSR』もプレゼントしています。
ビジネス書の読み方についてよくある質問
- ビジネス書を読んでも仕事に活かせないのはなぜですか？
-
読む目的を決めずに1ページ目から読むこと・一字一句丁寧に読んで全体がつかめないこと・マーカーを引いて読み返すだけで終わることの3つが主な原因です。能力の問題ではなく読み方の問題なので、読む前に問いを決めて読んだ後に本を閉じて思い出すと変わります。
- ビジネス書は全部読まなくてもいいですか？
-
仕事のために読むなら全部を順番に読まなくてかまいません。目次と、はじめに・おわりにで本の地図を作って自分の問いに関係する章から読みます。最初の一周は30%くらいの理解で進み、必要な所だけ2周目で読み込むと時間をかけずに持ち帰れるものが増えます。
- ビジネス書にマーカーを引くのは意味ないですか？
-
後で戻る場所の目印としては役に立ちます。ただダンロスキーらの2013年の評価ではマーカーを引くことは記憶に残す方法としては効果が低いとされています。覚えるためには本を閉じて思い出す練習をする方が効きます。
- ビジネス書は何回読めばいいですか？
-
回数を決めるより役に立った本を数か月おいて、そのときの新しい問いを持って読み返すのがおすすめです。立場や悩みが変わると前は素通りした章が使えるようになります。間をあけて学び直すことは研究でも効果が高い学び方とされています。
- 読んだビジネス書の内容を忘れないコツはありますか？
-
読み終えたらすぐに本を閉じて何が書いてあったかを思い出して書くことです。ワシントン大学の2006年の実験では1週間後に思い出せた割合は、読み返した組が42%・思い出す練習をした組が56%でした。翌日に1つ試して1週間以内に人に説明するとさらに残ります。
- 忙しくてビジネス書を読む時間がないときはどうすればいいですか？
-
今の悩みに近い章だけを読む・最初の一周は30%の理解で進むといった読み方の工夫で1冊にかかる時間は縮められます。毎回の読書を速くしたいなら頭の中の音読を減らして要点をつかむ読み方を身につけると、読み切る速さそのものが上がります。
まとめ
ビジネス書が仕事に活かせないのは能力のせいではなく読み方のせいで、目的を決めずに読む・一字一句丁寧に読む・マーカーを引いて読み返すだけの3つが原因です。
次に開く1冊でこの4ステップを試してみてください。
- 読む前に仕事の問いを1つ決める
- 目次とはじめにで地図を作ってから必要な章を読む
- 最初の理解は30%で一周する
- 本を閉じて思い出し明日やることを1つ書く
読んだ後は翌日に1つ試し、1週間以内に人に説明します。数か月後には新しい問いで読み返します。本を選ぶときは今の仕事の悩みに近いテーマから3冊並べてみてください。
しゃっく読み方を教わってこなかっただけなので、自分を責めなくて大丈夫です。下のボタンから無料の入門動画講座を受け取ってビジネス書を仕事に活かす読み方を体験してみてください。
