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布団に入ってから今日の会議での一言や来週の締め切りのことが次々に浮かんできて、思考が止まらないってことありませんか？考えても答えは出ないと分かっているのに頭のスイッチが切れないんですよね。 そんな夜が続くと自分は気持ちが弱いのかなとか年の...

資格の勉強もビジネス書も時間をかけているのに、もっと効率のいい勉強法はないのかなって思うことありませんか？ 先週読んだテキストの中身をもう思い出せなかったりするんですよね。 仕事と家庭の合間に時間をつくって勉強しているぶん、身についていな...

本をもっと早く読めたらいいのにって思うこと、ありませんか？ 読みたい本は次々に出てくるのに1冊に何週間もかかったり、仕事で読まなきゃいけない本が机の上で順番待ちになっていたり。がんばって集中してもページをめくる手はなかなか速くならないんで...

内声化の止め方を探しているのは本を読むときに頭の中で音読してしまうクセをやめたいからですよね。 頭の中の声に合わせて1文字ずつ読むので時間がかかるうえに、やめようと意識すると今度はその声が気になって内容がまったく入ってこないなんてこともあ...

本を読むのが遅いせいで1冊読み終えるのに何週間もかかっちゃうってことありませんか？ 読みたい本は増えていくのに読み終わらないとか、会議の資料に目を通すだけで夕方になっちゃうとか。周りの人がさっと読み終えているのを見ると自分だけ取り残された...

速読って結局は才能や遺伝で決まるんじゃないかと思っていませんか？ 隣の同僚は会議資料をさっと読み終えているのに、自分は同じページを何度も読み返している。そんな場面が続くと読むのが遅いのは生まれつきなんだって、あきらめたくなっちゃいますよね...

勉強中毒を目指すより、脳が自動で動く学習設計をつくる方が成果は出ます。長時間学習が逆効果な脳の仕組みと、短時間で結果が積み上がる3つの設計原則を解説します。